Wibrotrening dla wszystkich

Wydolność większa o 50%! Na polskim rynku pojawił się ostatnio wibrotrening, czyli metoda treningowa oparta na stymulacji nerwowo-mięśniowej organizmu. Wibrotrening znajduje też zastosowanie w rehabilitacji oraz odchudzaniu. Ćwiczenia wykonywane są na platformie wibrującej, wywołującej 30–50 skurczy mięśni na minutę. Jak zapewnia belgijska firma Gimna Uniphe, producent urządzeń, wibracje powodują rozciągnięcie mięśni przy jednoczesnym odciążeniu ścięgien i więzadeł. Podobno mobilizuje to organizm do uaktywnienia 95-97% włókien mięśniowych, zwiększając tym samym ich wydolność o ponad 50% w stosunku do tradycyjnych, popularnych metod treningowych. Trenerzy wibrotreningu szkoleni są w zakresie trzech typów treningu: modelowanie sylwetki ciała, trening profesjonalny oraz trening medyczny. Zakres programu treningowego obejmuje m.in. terapię antycelulitową, regulację poziomu tkanki tłuszczowej, regenerację organizmu, regulację gospodarki hormonalnej, a nawet profilaktykę osteoporozy. Z urządzeń Fitvibe Gimna Uniphe korzystali piłkarze Manchesteru United. Wibrotrening dostępny jest w wybranych siłowniach i salonach odnowy biologicznej. Więcej informacji: https://www.wibrotrening.pl

top 3

Czytaj więcej

Jeździj jak zawodowcy i zabezpiecz swój telefon na rowerze – uchwyt do telefonu na rower marki RokForm

Czytaj więcej

Filmy

Wybór redakcji

Czytaj więcej

Jeździj jak zawodowcy i zabezpiecz swój telefon na rowerze – uchwyt do telefonu na rower marki RokForm

Czytaj więcej
comments powered by Disqus

Informuj mnie o nowych artykułach